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牙颌畸形的矫治过程是牙位和颌骨的重建过程。错颌畸形经过正畸治疗，牙齿达到正常排列和正常颌关系后，常仍有回复到矫治器前错位或错位颌情况的趋势。因此，牙齿矫正后一定要坚持戴保持器。
正畸后为什么要戴保持器？患者在进行完牙齿矫正后，应按照医生的要求认真戴用保持器，不要以为拆下固定矫治器后即可万事大吉。长期的矫治效果来之不易，千万不能因为复发而前功尽弃；按照要求按时到医院复诊，这一点也非常重要，因为保持器需定时调整检查，否则即使戴用保持器，也难以达到保持的作用；戴用保持器时间的长短，要听取医生的指导，不应在保持期内自行终断保持；要注意保持器的卫生，每天用清水冲洗干净，保持器应该放在盒子里，防止变形。
需要戴多长时间的保持器是因人而异的，主要根据牙颌畸形的病因、性质及严重程度来决定带保持器的时间。一般情况下，戴用保持器两年时间左右，也有更长的，有的甚至需要戴用终生。
在日常生活中，我们每天都在进行咀嚼、说话、吞咽等动作，这些看似简单的行为，背后都离不开口腔内一个关键的生理关系——咬合。很多人对“咬合”的概念感到陌生，甚至在出现牙齿酸痛、面部不适时，也从未将原因与咬合联系起来。事实上，咬合不仅关乎牙齿的健康，更影响着面部肌肉、颞下颌关节乃至全身的舒适与健康。今天，我们就来一起揭开“咬合”的神秘面纱。
很多人小时候都听过 “吃糖会招虫蛀牙” 的说法，但蛀牙里其实并没有真正的 “虫子”。医学上，蛀牙被称为龋齿，是牙体硬组织在多因素作用下发生的慢性、进行性破坏性病变 —— 简单说，就是牙齿的 “骨骼”（牙釉质、牙本质）被逐渐腐蚀、瓦解的过程。这种破坏一旦发生，人体无法自行修复，只能通过医疗手段干预，否则会从表面的小斑点发展成深洞，甚至导致牙齿脱落。
无论是牙齿本身的病变，还是全身其他部位的 “预警”，牙痛都是身体发出的健康信号。出现牙痛时，需结合疼痛性质（自发痛、激发痛、咬合痛等）、伴随症状（牙龈红肿、头痛、胸闷等）及时就医，避免延误病情。尤其是出现胸痛、面部肿胀、呼吸困难等情况时，需立即就诊排查严重疾病。
智齿，学名第三磨牙，通常在 18-25 岁开始萌出，是口腔中最后萌出的恒牙。随着人类饮食结构的精细化，颌骨发育空间逐渐不足，约 70% 的智齿无法正常萌出，形成 “阻生智齿”—— 这也是引发各类口腔问题的核心原因。智齿分为正位萌出和阻生两类，前者位置端正、能正常咬合，后者则因生长方向异常（如倾斜、水平、倒置）或空间不足，被牙龈、骨质阻挡无法完全萌出。
“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。” 作为二十四节气中最早被确定的节气之一，冬至不仅是自然时序的重要节点，更承载着中华民族数千年的文化记忆与生活智慧。它如同一枚时间的坐标，标记着寒冬的深处，也预示着春阳的归来。
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