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日常生活中我们经常看到有的人的牙龈出血的现象，不管是在刷牙的时候满嘴的血沫，还是在吃水果的时候留在水果上面的血印，这些既是牙齿不疼痛的人也会出现这样的症状，那么牙龈出血究竟是那些因素造成的呢?
第一、错误的刷牙方法。一些人在刷牙的时候方法是不对的，牙刷在嘴中胡乱的舞动，不但不能把牙齿刷干净，还会触碰到牙龈的位置，造成牙龈的出血，久而久之就会造成各种创伤，导致习惯性的牙龈出血了。
第二、一些人在突然接受某种任务之后感觉到束手无策，这个时候突然增大的压力就会伴随着牙龈出血的症状，同时还会伴有口臭的发生，这些需要人为的缓解压力，然后到专业牙科就诊。
第三、患有全身疾病的人在牙龈上也容易出血，因此当自己的日常生活中非常讲究刷牙，而且没有牙齿疾病的时候竟然长期出现牙龈出血的现象，就要到医院中接受正规的医院检查，确认自己身上患有哪些疾病，以便及时就诊。
总之牙龈出血不能忽视，不管是哪个年龄段的人一旦出现了牙龈出血的现象，就必须到医院接受治疗。
很多人小时候都听过 “吃糖会招虫蛀牙” 的说法，但蛀牙里其实并没有真正的 “虫子”。医学上，蛀牙被称为龋齿，是牙体硬组织在多因素作用下发生的慢性、进行性破坏性病变 —— 简单说，就是牙齿的 “骨骼”（牙釉质、牙本质）被逐渐腐蚀、瓦解的过程。这种破坏一旦发生，人体无法自行修复，只能通过医疗手段干预，否则会从表面的小斑点发展成深洞，甚至导致牙齿脱落。
无论是牙齿本身的病变，还是全身其他部位的 “预警”，牙痛都是身体发出的健康信号。出现牙痛时，需结合疼痛性质（自发痛、激发痛、咬合痛等）、伴随症状（牙龈红肿、头痛、胸闷等）及时就医，避免延误病情。尤其是出现胸痛、面部肿胀、呼吸困难等情况时，需立即就诊排查严重疾病。
智齿，学名第三磨牙，通常在 18-25 岁开始萌出，是口腔中最后萌出的恒牙。随着人类饮食结构的精细化，颌骨发育空间逐渐不足，约 70% 的智齿无法正常萌出，形成 “阻生智齿”—— 这也是引发各类口腔问题的核心原因。智齿分为正位萌出和阻生两类，前者位置端正、能正常咬合，后者则因生长方向异常（如倾斜、水平、倒置）或空间不足，被牙龈、骨质阻挡无法完全萌出。
“阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰冬至。” 作为二十四节气中最早被确定的节气之一，冬至不仅是自然时序的重要节点，更承载着中华民族数千年的文化记忆与生活智慧。它如同一枚时间的坐标，标记着寒冬的深处，也预示着春阳的归来。
儿童换牙期（通常 6-12 岁）是恒牙健康发育的关键阶段，乳牙脱落、恒牙萌出的过程需要科学护理，才能避免牙齿畸形、口腔感染等问题。这份指南涵盖核心护理要点，帮家长轻松应对孩子换牙期。
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