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儿童换牙期（通常 6-12 岁）是恒牙健康发育的关键阶段，乳牙脱落、恒牙萌出的过程需要科学护理，才能避免牙齿畸形、口腔感染等问题。这份指南涵盖核心护理要点，帮家长轻松应对孩子换牙期。
生活里常遇到这样的情况：熬夜追剧、吃顿火锅或压力大时，牙龈突然红肿、一碰就疼，甚至影响吃饭说话。很多人会说 “这是上火了”，但牙龈肿痛真的只是 “上火” 那么简单吗？该怎么处理才能快速缓解，避免反复？
我的一生，是从一片柔软的、温暖的混沌里开始的。那里有规律的、沉闷的鼓声，后来我才知道，那是心跳。我被包裹着，像一粒被深埋的种子，在黑暗中悄然积蓄力量。直到那一天，一股不可抗拒的推力将我推向一个光明的、喧闹的世界。
“甜” 是人类味蕾天生偏爱的味道，从孩童钟爱的糖果、蛋糕，到成年人日常饮用的奶茶、咖啡，甜食早已渗透到我们生活的方方面面。然而，在享受甜味带来的愉悦时，很多人却忽略了一个重要问题 —— 过量摄入甜食正在悄悄损害我们的牙齿健康。想要拥有一口健康坚固的牙齿，“适度吃甜” 这门必修课，你可千万不能忽视。
我们的日常生活中，牙齿扮演着极为重要的角色。它们不仅帮助我们咀嚼食物，促进消化吸收，还对我们的面部美观和发音起着关键作用。然而，很多人往往忽视了牙齿健康的重要性，直到出现问题才追悔莫及。9 月 20 日是全国爱牙日，在这个特殊的日子里，佳美口腔希望通过这篇文章，提醒大家重视牙齿健康，养成良好的护牙习惯。
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